Yoga della Risata
Yoga della Risata
Al Laboratorio della Ragione trovi uno dei primi Club della Risata (circuito Laura Lucaccioni) in provincia di Teramo. Le nostre sessioni e i nostri corsi sono tenuti da Erika Tori, Leader e Teacher Training Certificata di Laughter Yoga.
Scopri i benefici dello Yoga della Risata per corpo e mente
La pratica si svolge ogni secondo lunedì del mese presso la nostra sede. E’ una tecnica che combina esercizi di respirazione e movimenti fisici ai benefici fisiologici (scientificamente provati) della risata per indurre uno stato di benessere e di gioia. Non è necessario avere un motivo per ridere, l’idea è di simulare la risata fino a che diventi spontanea e contagiosa. Lo yoga della Risata è una pratica semplice e accessibile a tutti, che può portare numerosi benefici per la salute fisica e mentale. Se vuoi ridurre lo stress, migliorare l’umore e aumentare la tua energia, prova lo Yoga della Risata!
Approfondisci la tecnica dello Yoga della Risata nel nostro Corso Base
Il Corso Base è un Workshop dove approfondire la tecnica e riutilizzarla a livello personale, in famiglia e in ambito lavorativo. E’ rivolto a chiunque voglia aiutare se stesso e gli altri a scoprire la propria “risata interiore”.
